All Stories

கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கும் கொய்யா இலை டீ

தொடர்ந்து மூன்று மாதங்கள் கொய்யா இலை டீயை குடித்து வந்தால், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புக்கள் குறைந்து, நல்ல கொழுப்புக்களின் அளவு  பராமரிக்கப்படும். தேவையான பொருட்கள் : கொய்யா இலை – 5 டீத்தூள் – அரை டீஸ்பூன் தண்ணீர் – 2 கப் ஏலக்காய் – 2 நாட்டு சர்க்கரை அல்லது கருப்பட்டி –…
நீரிழிவுக்கான பரிசோதனைகள்

நீரிழிவை உறுதிப்படுத்துவதற்கான சில பரிசோதனைகள் பற்றியும் தெரிந்துகொள்வோம்… சிறுநீரகப் பரிசோதனை வெறும் வயிற்றிலும் சாப்பிட்ட பின்னரும் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து சிறுநீர் சாம்பிள் எடுக்கப்பட்டு சோதனை செய்யப்படும். இது நோயின் தாக்கத்தைப் பொறுத்து ‘ப்ளஸ்’ (+) முதல் நான்கு (++++) ப்ளஸ் வரை அளவிடப்படும். இரத்தப் பரிசோதனை முறைகள்ரேண்டம் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை (Random…
சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கும் 7 கட்டளைகள்

  சர்க்கரை ஆரம்ப நிலையில் உள்ள போது, சில முன்னேற்பாடுகளை கடைப்பிடித்தால் சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கலாம். இல்லாவிட்டால் 5 ஆண்டில் சர்க்கரை நோய் வந்து விடும். சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பது எளிது. அதற்கு 7 கட்டளைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். 1. வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 3 நாளாவது குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடமாவது…
கர்ப்பிணி பெண்களே ! தயவுசெய்து இவற்றைச் செய்யாதீர்கள்.

கர்ப்பிணி பெண்களே ! தயவுசெய்து இவற்றைச் செய்யாதீர்கள். கர்ப்ப காலம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான கால கட்டம் . ஒரு தாயாக ஆவது என்பது ஒரு பெண்ணின் சந்தோஷத்தின் எல்லையாக இருக்கும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது கர்ப்ப காலம் முழுவதும் ஆர்வமாக காத்திருக்கும் தருணம் தான் தாயாக மாறும் தருணம். முதன்…
உடல் எடையை குறைக்கும் அத்திப்பழ ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள் : அத்திப்பழம் – கால் கிலோ பனங்கற்கண்டு அல்லது நாட்டு சர்க்கரை – தேவையான அளவு இஞ்சி – 1 துண்டு தேன் – 1 டீஸ்பூன் பால் – 1 கப் செய்முறை : அத்திப்பழத்தை சுத்தம் செய்து கொள்ளவும். மிக்சியில் அத்திப்பழத்தை போட்டு அதனுடன் பனங்கற்கண்டு அல்லது நாட்டு சர்க்கரை,…
2 நிமிடங்களில் அழுக்கு நிறைந்த மஞ்சள் பற்களை வெள்ளையாக்கி விடும்

உங்கள் டூத் பேஸ்ட்டில் உப்பு இருக்க? உங்கள் பற்கள் மஞ்சளாக இருக்கா என பல்வேறு விளம்பரங்களை பார்த்திருப்போம். விளம்பரங்களை நம்பி நம் பற்க்களை பாதுகாக்க பல்வேறு முயற்சி செய்து, போதும்டா சாமின்னு வெறுத்துக் கூட போயிருப்போம். இதற்காக நீங்கள் அதிக காசு செலவு செய்து உங்கள் பற்களை பாதுகாக்க வேண்டிய அவசியமே இல்லை. வீட்டில் இருக்கும்…
புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கவும், 448 நோய்களை குணமாக்கும் துளசி

  முதல் எங்கு வேண்டுமானாலும் வரும். புற்று நோய் ஒருவருக்கு வந்து விட்டால். அதற்க்கு உரிய சிகிச்சையை எடுத்து கொண்டே ஆக வேண்டும். முன்பு இது தீர்க்க முடியாத நோயாக ஆங்கில மருத்துவத்தில் இருந்தது. இப்பொழுது தீர்வு ஆங்கில மருத்துவ உலகிலும் வந்து விட்டது. சித்த மருத்துவம். மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் தீர்வு இருகிறதா? என்றால்…
ஒரே மாசத்துல 20 கிலோ குறைய… இந்த டயட் தான் உங்களுக்கு செட்டாகும்..!

நாம் உணவு உட்கொள்ளும் நேரமும் எமது உடல் நிறையின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? இதய நோய்கள், அதிகமான கொலஸ்ரோல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பன நாம் உணவு உட்கொள்ளும் நேரத்தை பொறுத்து நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன என அண்மையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வொன்றிலிருந்து தெரிய வந்துள்ளது. உடல் நிறையை அதிகரிப்பது மற்றும் உடல் நிறையை…
தொப்பை, தொடை பகுதி சதை குறைய இதை மட்டும் தடவினால் போதும்

இன்றைய இளைய தலைமுறையாகட்டும், பெரியவர்களாகட்டும் அவர்களுடைய எடையை, குறிப்பாக வயிற்றை குறைக்க படும் பாடுகளை சொல்லி மாளாது. இவ்வாறு வயிற்றுப்பகுதி பெரியதாக இருப்பதை அதை விட பெரிய குறையாக கருதுபவர்கள் பலரும் உண்டு. இந்த குறையை தீர்க்க ஏதேனும் வழிமுறைகள் உள்ளனவா என்று நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருந்தால் இதோ நாங்கள் சில குறிப்புகளை கொடுக்கிறோம். படியுங்கள்…